Ante las altas temperaturas que se presentan en la entidad, la Secretar\u00eda de Salud reitera el llamado a la poblaci\u00f3n a extremar precauciones para evitar enfermedades derivadas del calor como deshidrataci\u00f3n y golpe de calor.<\/p>\n\n\n\n
Para prevenir los citados padecimientos, se debe evitar exposici\u00f3n solar en las horas de mayor radiaci\u00f3n (11:00 a 17:00 horas), utilizar bloqueador solar, vestir ropa holgada y de colores frescos, preferentemente que cubran la piel, utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n, se\u00f1al\u00f3 que no se debe esperar a tener sed para tomar l\u00edquidos y tener un consumo m\u00ednimo de dos litros de agua simple al d\u00eda, cubrir ventanas para disminuir el calor en el interior de la casa, no realizar actividad f\u00edsica intensa bajo el sol, evitar el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas o azucaradas, as\u00ed como comer frutas y verduras.<\/p>\n\n\n\n
Derivados de las altas temperaturas, son la deshidrataci\u00f3n la cual ocurre cuando hay una p\u00e9rdida excesiva de agua en el cuerpo y el consumo de l\u00edquidos es insuficiente, por ejemplo, por diarrea o sudoraci\u00f3n abundante y el golpe de calor; ocasionado por exponerse a altas temperaturas por mucho tiempo, provocando incremento en la temperatura corporal.<\/p>\n\n\n\n
Se debe estar alerta y solicitar atenci\u00f3n inmediata en su Centro de Salud m\u00e1s cercano al primer s\u00edntoma de sed intensa, comportamiento inquieto o irritante, reducci\u00f3n de elasticidad en la piel, ojos hundidos, debilidad, dolor de cabeza, mareo, n\u00e1useas, v\u00f3mito, aceleramiento de latidos del coraz\u00f3n, entre otros, as\u00ed como hidratarse inmediatamente para evitar complicaciones.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"